GERAL
Enem: má alimentação pode atrapalhar; confira dicas
Estar bem alimentado no dia do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) pode render em mais concentração e consequentemente em um melhor resultado. Em entrevista ao Vá Bem No Enem desta sexta-feira (8), a nutricionista especializada em alimentação escolar, chama a atenção para o café-da-manhã.
A falta de apetite pela manhã no dia do exame não pode evitar a principal refeição do dia, o desjejum. “Por mais que ele não tenha o hábito de tomar café, é importante que ele faça essa refeição com uma vitamina de frutas, uma torrada, uma ricota e ele tenha um cuidado especial com o almoço e com o que ele vai ingerir na hora da prova”, alerta a nutricionista.
Para enfrentar as 5h de prova, a especialista indica que o estudante leva um lanchinho e não se esqueça da garrafinha d’água. “Além do chocolate, uma fruta, principalmente a maçã porque é fácil de levar, e além disso, um mix com castanha-do-pará, castanha de caju, são alimentos energéticos, e, pra fechar, a água para hidratar”, concluiu .
Fonte: Cidadeverde.com
-
Caridade do Piauí2 semanas atrás
Samuel Geovane é sepultado sob forte comoção em Caridade do Piauí
-
Caridade do Piauí2 semanas atrás
Corpo do engenheiro Samuel será velado em Simões e Caridade
-
Acauã2 semanas atrás
Governo Federal autoriza o pagamento do Garantia Safra para 48 municípios do Piauí; veja a lista
-
DESTAQUES2 semanas atrás
Cachoeira em Monsenhor Hipólito encanta com sua beleza e oferece lazer e terapia natural; fotos e vídeo
-
Caridade do Piauí2 semanas atrás
Corpo de engenheiro que foi arrastado pela água em Caridade do PI é encontrado
-
DESTAQUES2 semanas atrás
Piauí tem previsão de chuvas intensas com acumulado de até 300 mm nos próximos dias