NASF de Jaicós promove aulas de zumba para as mulheres; fotos!

A Secretaria Municipal de Saúde de Jaicós promove gratuitamente aulas de Zumba no município. As aulas são uma iniciativa do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (Nasf) para promoção da saúde, inserindo a prática de atividades físicas no dia a dia da população.

As aulas de zumba são gratuitas e acontecem as terças e quartas-feiras, às 4hs30min, no Centro de Convivência dos Idosos- CCI. As aulas são abetas  para toda a população.

Em alusão a dia da atividade física, nesta terça-feira, 06, a aula foi realizado na Praça Padre Marcos, no Centro de cidade, no intuito de abranger um público maior e também para divulgar o trabalho desenvolvido.

A educadora física, Karolina Meneses, destacou a importância de realizar atividades físicas, principalmente a zumba. “As prática de atividades como essa trazem muitos benefícios à saúde humana, melhora autoestima, a respiração, a circulação sanguínea e também ajuda no combate e na prevenção de doenças respiratórios, diabetes, retenção de liquido, colesterol, hipertensão. As pessoas são muito sedentárias e a prática da atividade física reativa todo o sistema cardiovascular que melhora as saúde como um todo”, disse.

Ainda segundo a educadora física, a ação em feita em conjunto com o nutricionista para pessoas sobrepesa e que  esteja com colesterol alto.

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