Connect with us

GERAL

Saiba quais são os 10 piores alimentos para a saúde

Publicado

4 anos atrás

em

Refrigerante diet

O refrigerante diet contém a maior parte dos problemas de refrigerante normal. Entretanto, contém ainda um tipo de aspartame ligado a ataques de ansiedade, compulsão alimentar, defeitos de nascimento; cegueira; tumores cerebrais; dor no peito; depressão, tontura; epilepsia; fadiga; dores de cabeça, perda de audição, palpitações cardíacas, hiperatividade; insônia, dor nas articulações, dificuldades de aprendizagem; tensão pré-menstrual; cãibras musculares; problemas reprodutivos; e até a morte. Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com uma infinidade de doenças, como o Alzheimer.

Refrigerante

Uma lata de refrigerante tem cerca de 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, 30 a 55 mg de cafeína e é carregado com corantes alimentícios artificiais e sulfitos. Além do mais, refrigerantes são extremamente ácidos: seriam necessárias mais de 30 xícaras de água com pH balanceado para neutralizar a acidez de um refrigerante de cola. Esse resíduo ácido pode ser extremamente difícil de ser filtrado pelos rins. Pra piorar, minerais alcalinos como o cálcio são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez, o que pode enfraquecer os nossos ossos.

Donuts / Churros

A maioria dos donuts e dos churros tem 35% a 40% de gorduras trans, o pior tipo de gordura que você pode comer, pois estão ligadas a doenças cardíacas e cerebrais, bem como ao câncer. Isso sem falar no açúcar e nos condicionadores e conservantes artificiais. Além do mais, um donut médio contém cerca de 300 calorias.

Cachorro-quente

O consumo de salsicha e outras carnes processadas aumentam o risco de câncer de pâncreas em 67%. Um dos ingredientes encontrados no bacon e nas salsichas são o nitrito de sódio, que está ligado à leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebês e ao câncer colorretal.

Bacon

O consumo diário de carnes processadas como o bacon pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Comer bacon 14 vezes por mês estava relacionado à ao aumento do risco de doenças pulmonares.

Publicidade

Salgadinhos de milho

O primeiro contra do salgadinho de milho é que o mesmo conta com diversos produtos químicos em sua composição, fator esse que pode causar alergias. Continuando os problemas que envolvem essas tão populares guloseimas, um pacote de 63 gramas contém 17% do Valor Diário de sódio, sendo assim se o mesmo for consumido em excesso, podem ocasionar o aparecimento de doenças renais e pressão alta. Para finalizar, a quantidade de gordura também é altíssima, outro inimigo da boa saúde.

Batata Frita

Além da gordura trans , as batatas fritas contêm uma das substâncias cancerígenas mais potentes em comidas: a acrilamida, que é formada quando são aquecidas em altas temperaturas. Além disso, a maioria dos óleos usados para fritá-las ficam rançosos, resultando em alimentos que causam inflamações no corpo, que podem desencadear doenças cardíacas, câncer e artrite.

Pizza congelada

Esse tipo de pizza está cheio de condicionadores e conservantes artificiais. Sua massa é feita de farinha branqueada, que reage em seu corpo como o açúcar, causando o ganho de peso e desequilíbrios glicêmicos no sangue.

Sorvete

O sorvete é cheio de açúcar, gorduras trans, cores artificiais e sabores, muitos dos quais são neurotoxinas conhecidas . Segundo ela, apesar de existirem variedades mais saudáveis, a maioria dos sorvetes é perigosa para a sua saúde.

Salgadinhos de batata

Publicidade
A famosa “Ruffles” é realmente um ótimo lanche, mas conta com níveis altíssimos de sódio, gordura e carboidratos. Por isso, nada de ficar comendo salgadinhos de batata todos os dias e nem de ficar enchendo as crianças com essas guloseimas. Saiba dosar.

Fonte: Meio Norte

Conteúdo(s) Relacionado(s):
Publicidade

Facebook

MAIS ACESSADAS