GERAL
Saiba tudo sobre a gripe e aprenda a se prevenir da doença
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A gripe é uma doença que ocorre em nosso sistema respiratório, provocada por um vírus que se chama influenza. Se não tratada corretamente, pode evoluir para uma doença respiratória chamada de pneumonia.
Resfriado e gripe não são a mesma coisa. O resfriado é causado por três tipos de vírus diferentes: rinovírus, adenovírus e parainfluenza. É transmitido da mesma forma que a gripe, mas é bem mais brando e causa menos complicações.
A gripe é transmitida de uma pessoa para outra através de gotas de saliva expelidas ao falar, espirrar ou tossir. Também pode ser transmitida por meio de talheres, copos ou mãos contaminadas.
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Quando estamos gripados, sentimos dores pelo corpo, febre alta (acima de 380C), dor de garganta, tosse seca, cansaço, corrimento nasal, nariz entupido, perda do apetite, calafrios, dores de cabeça e algumas vezes não conseguimos nem nos levantar da cama. Geralmente os piores sintomas da gripe duram de 3 a 5 dias, mas outros sintomas como tosse e cansaço podem levar mais dias para desaparecer. Esses sintomas são uma resposta do nosso corpo tentando destruir os vírus que estão nos incomodando.
Não há remédios específicos para curar a gripe, mas há outros medicamentos que aliviam os seus sintomas. Descansar muito e beber muito líquido são excelentes medidas para que se tenha uma melhora nos sintomas. Alguns remédios (como analgésicos para as dores, antipiréticos para a febre, e antitussígenos para a tosse) também ajudam a aliviar os incômodos da gripe.
A prevenção é a melhor forma de não pegar a gripe. Veja algumas formas de se prevenir desse vírus:
– Tomar a vacina contra a gripe. Tomando a vacina contra a gripe, você estará protegido contra o vírus influenza. Porém, você não estará livre de pegar um resfriado;
– Lavar bem as mãos. Lavando as mãos você estará se livrando não só da gripe, mas de várias outras infecções;
– Manter uma alimentação saudável e fazer atividades físicas são medidas que fortalecem o nosso sistema imunológico (responsável por combater todos os corpos estranhos que causam doenças e infecções);
– Evitar lugares onde haja multidões nas épocas em que mais ocorrem as gripes, que geralmente é no inverno.
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