Fazer exercício após ser vacinado aumenta a resposta imune, diz estudo

Fazer exercício após ser vacinado – contra gripe ou Covid-19 – potencializa a resposta imune do organismo, de acordo com estudo publicado pela revista científica Brain, Behavior, and Immunity.

De acordo com os pesquisadores, realizar 90 minutos de atividades físicas – como caminhar, correr ou passear de bicicleta – logo após receber vacinas contra gripe ou Covid-19, melhora os efeitos dos imunizantes. A mesma pesquisa não observou aumento ou agravamento de possíveis efeitos colaterais entre os participantes.

Para chegar à conclusão, os pesquisadores realizaram o estudo em duas etapas: analisaram os anticorpos de 70 pessoas e de, aproximadamente, 80 camundongos que receberam injeções de imunizantes contra a gripe e a Covid-19.

Fonte: Metrópoles | Foto: Reprodução Getty Images